Na een succesvol eerste traject bij Mindy was het nu tijd om aan de slag te gaan met een doel waar ik al langere tijd van droomde, iets wat erg uit mijn comfortzone ligt maar wel op mijn bucketlist stond. Ik ging met het empowerment traject toewerken naar mijn allereerste fotoshoot.
Dat durf ik helemaal niet..
Op social media zag ik vaak foto’s voorbij komen. Al snel dacht ik “dat wil ik ook”! Tegelijkertijd kwamen de gedachten: “dat kan ik helemaal niet, dat durf ik helemaal niet. Ik? Nee joh.” Toch heb ik besloten om het te gaan doen. Dood eng natuurlijk, maar ik ben oh zo blij dat ik deze keuze heb gemaakt.
We gingen van start in een bulk. Door het steeds verhogen in kleine stapjes van mijn kcal intake kwam ik langzaam aan. Deze bulkfase vond ik misschien nog wel het moeilijkste, maar je moet iets als je spiermassa wilt aankomen.
De start van de fotoshoot prep
Na de bulk periode gingen we dan echt van start met de fotoshoot prep: afvallen en vetverliezen. 2600 kcal om maar is mee te beginnen (ja ik ben een bezig bijtje). Dat was toch stiekem wel lastig omdat ik veel etentjes en leuke dingen had staan, maar ook dat hoort erbij. Iedere maand gingen we omlaag in de kcal, uiteindelijk in juli zat ik op 1900 kcal per dag. Vanaf toen ging het hard. In september stond de fotoshoot gepland en er moet nog wel iets af.
De focus lag niet alleen op mijn kcal intake, maar ook op het bewegen. Ik ben een bezige bij en ineens was ik teveel bezig en moet ik even een stapje terug doen. Ook hier krijg je de juiste hulp bij. Sporten, voeding, slaap, mentaal, je kunt alles bespreken.
Nog 1,5 maand keihard werken..
Dan nu grote focus op mijn shoot. De laatste 1,5 maand was het keihard werken en eigenlijk alleen nog maar daar mee bezig zijn. Of het makkelijk was? Absoluut niet! Of dit het waard was? Uiteraard!
Inmiddels had ik ook contact gehad met Karlijn om te kijken wat er bij mij paste omtrent de fotoshoot. Dit gesprek was telefonisch en eigenlijk merkte ik gelijk dat Karlijn wel wist wat voor type persoon ze voor zich had. Ik deelde mijn Pinterest ideeën en we zochten samen een locatie uit. Karlijn regelt verder alles qua shoot en locatie, Ik moest ervoor zorgen dat ik voorbereid was.
In die 1,5 maand wist ik, “oké nu wordt het serieus”. Mijn kcal intake werd steeds lager, De focus lag op veel volume eten voor weinig kcal. Hoe dichter de fotoshoot in zicht kwam, hoe zwaarder het werd. De laatste weken maakte ik iedere dag foto’s van mijn shape voor feedback van Mindy. Het was iedere dag (voor mijn doen) weinig eten, en doorbuffelen. Ik wist waar ik aan begonnen was en dit maakte het juist af! Feestjes ging ik gewoon naartoe. Ik nam dan wel mijn eigen eten mee. Verjaardagen? Geen taart voormij. Bbq gepland? Ook eigen bakjes meenemen. Alles, maar echt alles voor die perfecte shoot.
De laatste loodjes wegen het zwaarst
De laatste twee weken waren het zwaarste. Kijken waar mijn lichaam op reageert en zorgen dat die laatste vetjes weg gaan. Ik zat op 1500 kcal en voor de zekerheid meden we zuivel. Oh, wat had ik zin in simpele bak kwark! De laatste twee dagen waren vooral heel lean en clean eten, met redelijk weinig volume. Even doorbijten en volhouden. Ook voor mijn vriend was het zwaar. Je weet hoe een vrouw is als ze honger heeft…
En dan moet je ook nog eens tussen allemaal setjes kiezen welke je aandoet tijdens de shoot. Ik kan niet eens kiezen in een winkel tussen een pak koekjes, laat staan dit! Uiteindelijk heb ik, met hulp van Mindy, 3 mega leuke setjes uitgekozen. Nog even naar het dorp voor laarzen en een jasje en toen was ik bijna klaar voor de grote dag.
De dag van de shoot
Daar was ‘ie dan: 2 september, de dag van de FOTOSHOOT. Het moment waar ik een jaar naartoe heb gewerkt en eindelijk was het daar! Ik was zenuwachtig, zenuwachtig en oja, ik was echt vet zenuwachtig.
Samen met Mindy heb ik ervoor gezorgd dat ik er op en top uitzag en mijn vriend was erbij voor de mentale support. De locatie die we gekozen hadden was in Sittard: een gave oude school! Mindy hielp me met poses en onmogelijke posities (vooral onmogelijke posities). Ik heb in posities gezeten, gelegen waarvan ik op het begin dacht, DAT DURF IK ECHT NIET! Karlijn shoot volop foto’s.
Tijdens de shoot brengt Karlijn je zo op je gemak. Je krijgt er eigenlijk een soort van lak aan en je doet het! Oncomfortabele posities die uiteindelijk niet meer oncomfortabel waren en alle zenuwen verdwenen.
Na 3,5u shooten zat het erop! Op de dag zelf kreeg ik al 4 foto’s om te spieken en WAUW wat heeft me dat toen al verbaasd.
Na de shoot
De dag erna? Toen had ik vooral heel veel spierpijn! Thanks, Mindy. Toen was het tijd voor een welverdiende vakantie en lekker eten, vooral lekker eten. Daarbij moest ik wel even uitkijken, want m’n lichaam was dit allemaal niet meer gewend. In de voorbereiding op de shoot hadden we dit aspect ook al meegenomen en besproken.
Na onze vakantie was het tijd om het eindresultaat te bekijken. Ik had met Karlijn afgesproken en ik wist niet wat ik zag! WOW WOW WOW BEN IK DAT??? NEE JOH!! Ik kon mijn ogen niet geloven. Wat een resultaat en wauw wat ben ik trots op mezelf. Ik vond het eng, heb het toch gedaan en wauw dit eindresultaat is AMAZING. Ik zei nog tegen Karlijn ‘’ het is dat ik mijn tattoo herken, anders had ik niet gelooft dat ik dit ben”.
We hebben een fotoboek laten maken om hier altijd op terug te kijken. Ik ben trost op mezelf, had nooit gedacht dat ik dit zou durven, en wauw wat ben ik blij en trots op het eindresultaat. Hard werken wordt beloont. En nu? Op naar nog meer doelen halen. Voor nu zijn we alweer bezig met een nieuw traject, geen fotoshoot plannen, maar wie weet in de toekomst.
Lieve Mindy bedankt voor al je steun en hulp in dit gehele traject, wat hebben we toch gedaan! Zo mega dankbaar! Op naar nog veel meer.
Lieve Karlijn, Jij bent echt een kunstenares! Je maakt prachtige foto’s, zorgt ervoor dat ik mij op mijn gemak voel en wauw wat ben ik blij met jouw gemaakte foto’s
