CURSUSSEN
& E-BOOKS

Het bereiken van je doelen, of je nu wil afvallen, aankomen of een topprestatie wil leveren, draait om consistentie, het krijgen of vergroten van het vertrouwen in jezelf én genieten van de stappen die je maakt.

Onze cursussen

Duursport cursus -
Voeding voor prestatie

Doe jij aan duursport en wil je jouw prestatie optimaliseren door middel van voeding? Dan is deze cursus absoluut iets voor jou!

Je leert de ins en outs over het afstemmen van je voeding op jouw doelstellingen in de sport in 8 uitgebreide modules, zodat je fit en ijzersterk bent: van start tot finish; of het nu gaat om je trainingen of op wedstrijdniveau.

Krachtsport cursus -
Voeding voor prestatie

Deze cursus is voor elke krachtsporter die wil werken aan een krachtig lichaam.

In 60 lessen leer jij exact hoe je voeding kunt afstemmen op jouw doelen: prestatieverbetering, het opbouwen van spiermassa en verminderen van vetmassa. Ben jij klaar om aan jouw doelen te werken? Meld je dan nu aan!

Crossfit cursus -
Voeding voor prestatie

Maximaal presteren tijdens jouw WOD’S op trainings- of wedstrijddagen? Leren hoe je je herstel kunt bevorderen?

Je leert de ins- en outs via deze cursus, ondersteund met een volledige online leeromgeving en community!

Gratis basiscursus
voeding

Wil je graag bewust bezig zijn met je voeding, maar heb je geen idee waar je moet of wil beginnen?

Deze gratis basiscursus helpt je op weg! In 5 modules maak jij stappen met jouw eigen voedingspatroon!

Onze E-books

Macro gids

De GRYP macro gids leert je alles over het afstemmen van koolhydraten, eiwitten en vetten op jouw doelstelling.

Zo haal jij meer uit jouw gezondheid, bereik je de gewenste resultaten en verbeter je sportieve prestaties!

Voeding & mindset

In het e-book voeding & Mindset ga je met behulp van theorie en praktische opdrachten aan de slag met het creëren van een ijzersterke mindset op gebied van voeding.

Je leert beter om te gaan met sociale druk en krijgt tools in inzichten om eigenlijk jouw prestatie- en gezondheidsdoelen te realiseren.

E-book bundel

Met deze bundel krijg je 3 in 1: onze Macro gids, het e-book Voeding & Mindset en een gratis receptenboek met 10 lekkere ontbijtrecepten