Veelgestelde vragen

Dat is afhankelijk van je zorgverzekering. Wij zijn aangesloten bij de Beroepsgroep Gewichtsconsulenten Nederland. Bijna alle grote zorgverzekeraars vergoeden onze trajecten (gedeeltelijk) wanneer je een aanvullend pakket hebt. Om het zeker te weten verwijzen we je graag naar https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering. Je kunt uiteraard ook telefonisch contact opnemen met je zorgverzekering.

Nee. Eiwitshakes zijn alleen noodzakelijk wanneer je om specifieke redenen niet aan je eiwitbehoefte komt. Dat komt echter zelden voor. In de meeste gevallen krijg je gewoon voldoende eiwitten binnen wanneer je de juiste productkeuzes maakt.

In de basis werken we niet met supplementen, Wij raden enkel supplementen aan wanneer vanuit een basisvoedingspatroon blijkt dat er een risico op tekorten ontstaan. Voor meer informatie over supplementen en onze visie, verwijzen we je graag naar [dit blog].

Ja. We hebben onder andere ervaring met het werken via FODMAP en kunnen samen met jou onderzoeken welke voedingsmiddelen mogelijk je klachten veroorzaken. Hou er rekening mee dat wij je niet kunnen helpen met medische klachten en dat het onderzoeken en verminderen van PDS tijd en commitment vraagt. Maar wanneer het jouw gezondheid in de hand werkt, helpen wij je daar graag bij.

Ja. We denken altijd mee in jouw voedingsvoorkeuren en hebben ruime ervaring met het begeleiden van klanten met zowel een veganistisch als vegetarisch voedingspatroon. Zowel op gebied van gezondheid, afvallen of aankomen als binnen verschillende sportdisciplines.

Je kan zelf kiezen wie je coach wordt en je voorkeur op voorhand aangeven. Wij geven dan aan welke mogelijkheden er zijn om je afspraken bij Ben of Mindy in te plannen. Wie je coach ook wordt,  je maakt áltijd gebruik van de kennis en expertise van ons beiden gezien we op dagelijkse basis samenwerken. Dat is het voordeel wanneer je kiest voor GRYP.

Ja! Al onze voedingsschema’s zijn individueel en kunnen daardoor afgestemd worden op jouw specifieke gezinssituatie. We laten in je schema voldoende ruimte om op eigen manier invulling te geven en helpen je om, ook wanneer je voor meerdere personen kookt, je eigen porties inzichtelijk te krijgen.

Bij onze online trajecten krijg je onze GRYP progressietool & gids waarin de verschillende methodes voor het bijhouden van progressie worden uitgelegd. In de progressietool hou je zelf wekelijks je metingen bij. Je deelt je progressie met je coach en op basis daarvan kunnen wij je voedingsdoelen bijstellen.

Dat is afhankelijk van je doelstelling en de manier waarop je met je voedingspatroon om wil gaan. Hoe nauwkeuriger je bent, hoe sneller je afvalt. Wil je genieten van Bourgondische weekenden, dan kan het zijn dat afvallen wat langzamer gaat. Gemiddeld raden we aan niet meer dan 0,5-1 kg per week aan gewicht te verliezen, al kan het in het begin van een traject soms sneller gaan.

Absoluut niet. Een dieet (zoals de meesten het zien) is een korte termijn visie. Het kan je op korte termijn zeker resultaat opleveren, maar is vaak op lange termijn niet vol te houden.

Wij geven er de voorkeur aan om samen met jou toe te werken naar een voedingspatroon dat je op lange termijn kan volhouden. We vermijden de term dieet zoveel mogelijk en praten liever over een voedingspatroon, voedingsgedrag en voedingskeuzes.