GRATIS KENNISMAKEN
Elk traject start met een gratis kennismakingsgesprek. In zo’n gesprek brengen we samen in kaart wat je doelstellingen zijn en bespreken we onder andere je ervaring met voeding & sport, je dagelijkse bezigheden & andere leefstijlfactoren. Je bepaalt naar aanleiding van de kennismaking zelf of je wil starten.
WANNEER JE AAN DE SLAG GAAT
Ga je met ons aan de slag, dan plannen we een intake om je lichaamssamenstelling, verwachtingen, huidige voedingspatroon & actieplan in kaart te brengen. We werken daarbij aan de hand van het GRYP coachmodel. Tevens kun je gebruik maken van onze community waarin je recepten, inspiratie en tools om je doelen te ondersteunen kunt vinden.
Binnen 2 weken na de intake volgt je eerste afspraak en krijg je een individueel coachplan & voedingsschema. In de GRYP & Progressie afspraken die volgen, brengen we je progressie in kaart en werken we aan het eigen maken van de leefstijl die bij jouw doelstellingen aansluit.
WANNEER JE JE TRAJECT HEBT AFGEROND
Nadat je het traject hebt afgerond, kun je ervoor kiezen de begeleiding voort te zetten met een maandelijks opzegbaar abonnement. Je hebt dan 1 x per maand een afspraak met je coach om te evalueren en waar nodig je aanpak of doelen bij te stellen. Je blijft, als je dat wil, ook gewoon aangesloten bij onze community, zodat je altijd toegang hebt tot alle tools om op lange termijn je resultaten te behouden.
LIVE & ONLINE!
Bij live coaching vinden je afspraken plaats op onze locatie in Weert. Bij online coaching vinden je afspraken plaats via videocalls en werken we aan de hand van de GRYP progressietool om jouw progressie in kaart te brengen. Afhankelijk van je trajectkeuze heb je tussen de 6 en 14 afspraken die om de 2 weken plaatsvinden.