We waren er ons van bewust dat alles moest kloppen qua sporten en voeding om onze doelstellingen te halen, maar waar moet je beginnen? Via Google werden we ook niet wijzer door al de informatie die er te vinden is. Er zijn 100.000 manieren…
“Ik dacht dat ik wel genoeg at op een dag…”
Via Primal kwamen we in contact met Mindy van Gryp Coaching. We werden uitgenodigd voor een kennismaking. De klik was er gelijk! Mindy is een super leuke, kundige, enthousiaste en meedenkende coach. Ze nam rustig de tijd met ons om onze doelstellingen in kaart te brengen en te kijken naar onze huidige situatie (meten en wegen). Wat en hoe vaak eet je op een dag? Wij hielden dit voor één week bij en dit gaf ons bijzondere inzichten waar we gelijk iets mee konden doen. Ik dacht bijvoorbeeld dat ik wel genoeg at op een dag maar dat bleek het tegenovergestelde.
Mindy neemt rustig de tijd om het gehele proces met jou door te lopen. Ze neemt je mee in het verhaal hoe jouw eigen lichaam werkt. Ze weet duidelijk uit te leggen waarom een cut en een bulk cruciaal zijn bij het opbouwen van spieren. Door haar kennis waren we gelijk enthousiast en hebben we na de eerste afspraak besloten verder te gaan. We planden meteen een vervolgafspraak. Hierdoor konden we op zeer korte termijn starten.
“Er wordt een super overzichtelijk persoonlijk coachplan gemaakt”
Bij het plan van aanpak werd overal rekening mee gehouden maar voornamelijk wordt er gekeken naar wat voor jou haalbaar is. Je krijgt ontzettend veel informatie van Mindy. Je hoeft niet bang te zijn dat je alles moet onthouden, want je krijgt een super overzichtelijk persoonlijk coachplan. Zo kan je alles makkelijk terugvinden. Het coachplan is helemaal op de persoon afgestemd en bevat ontzettend veel tips en tricks. GRYP heeft daarnaast een eigen omgeving waar veel leuke, gezonde en lekkere recepten staan.
Je krijgt regelmatig een vervolgafspraak om te meten en te wegen. Zo wordt jouw progressie goed in de gaten gehouden en evt. bijgesteld! In deze afspraken wordt ook gekeken of je ergens tegenaan loopt en wat wel en niet goed gaat. Je hoeft niet bang te zijn dat je van afspraak tot afspraak leeft. Je hoeft Mindy maar te appen en ze reageert super snel zodat je niet met jouw vragen blijft lopen.
Al met al zijn we super tevreden over Mindy en GRYP Coaching. We zien steeds meer het gewenste resultaat terug en willen zeker langer doorgaan met Mindy! Wij zouden GRYP aan iedereen aanbevelen die het optimale uit hun sporten en voeding wil halen. Alles is mogelijk zolang er maar een wil is!
Mindy bedankt voor alles!
