We spreken van een calorieoverschot wanneer over de lange termijn je gemiddelde calorie-inname hoger is dan je gemiddelde calorieverbruik. Een calorie-overschot hanteer je wanneer je aan wil komen en/of spiermassa op wil bouwen.
GRYP UP-TO-DATE
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen GRYP.