PAL-waarde

PAL is de afkorting van Physical Activity Level, oftewel het niveau van lichamelijke activiteit. Deze waarde kan variëren tussen 1,2 (zeer inactief) en 2,4 (extreem actief). Iemand met een kantoorbaan en weinig beweging heeft ongeveer een PAL-waarde van 1,4-1,5.

GRYP UP-TO-DATE

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen GRYP.