Coaching

Coaching is geen eenrichtingsverkeer; het is samenwerking. Op gebied van leefstijl zijn wij de deskundigen, maar jij bent de expert als het om jouw leven gaat. Dat staat centraal in onze trajecten.

Ons coachmodel

Voedingscoaching bij GRYP

Met je voeding aan de slag gaan op gebied van gezondheid en/of (sport)prestatie staat nooit los van hoe je dagelijkse leven is ingericht en verandert óf de uitdagingen die op je pad komen. Je kunt bij ons terecht voor voedingsadvies & specialistisch voedingsadvies voor (top)sport ondersteuning.

Bereik je doelen

Het bereiken van je doelen, of je nu wil afvallen, aankomen of een topprestatie wil leveren, draait om consistentie, het krijgen of vergroten van het vertrouwen in jezelf én genieten van de stappen die je maakt.

Met welk doel kunnen we jou helpen?

Afvallen en/of aankomen
Vetverlies en/of spiermassa aankomen
Prestatieverbetering
Wedstrijdbegeleiding
Het verbeteren van je energieniveau
Het realiseren van een gezond voedingspatroon

Waarom kies je voor GRYP?

Een voedingsschema kan de eerste stap zijn in een proces. Maar inzicht krijgen en grip creëren op de keuzes die je maakt én waarom, maakt op lange termijn het verschil. We werken daarom uitsluitend met trajecten, geven je tools en stellen de juiste vragen.

Wanneer je kiest voor GRYP, ben je bereid om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid, je fysieke resultaten en de progressie die je boekt. Je wil investeren en bent gemotiveerd om stappen zetten om je doelen te realiseren. Welke stappen dat zijn, brengen we samen in kaart.

Sportvoeding

Trajecten

Wil je meer GRYP?

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Wij vinden het belangrijk om jou te leren kennen en nemen daar graag de tijd voor. Want vertrouwen & een fijne klik met je coach zijn mede bepalend voor jouw succes.

Naam

E-mail

Telefoonnummer

Doelstelling

Voorkeursdagen en -tijden

Privacy

Ik ga akkoord met het privacybeleid van GRYP.

Hans-Dieter

Tim

Anne-Marie

“WAUW!! Wat een traject. 6 weken ondersteuning van Mindy en wat zijn mijn lichaam en leven veranderd.

Een maand of 2 geleden dacht ik: nu ik wil er voor gaan! Ik was al goed op weg met cardio maar mijn lichaam moest steviger. We hadden een leuk intakegesprek. Ik heb Mindy mijn doelen verteld en daar ging ze meteen mee aan de slag. De datums voor de trainingen werden gepland en we gingen het eindelijk doen! Het was in het begin een hele zoektocht, want krachttraining was iets nieuws voor mij. Maar als ik wist wat ik nu weet, had ik deze beslissing 2 jaar geleden al gemaakt.

Ik ben veel bewuster met mijn eten bezig en ik geniet zeer zeker nog! Onzeker zijn in de sportschool is ook eindelijk gedaan!

Joyce van Stelten

“Dankzij het coachingstraject bij Gryp heb ik verschillende handvaten gekregen: een mooi en duidelijk voedingsplan dat precies bij mij past en daardoor ook beter vol te houden is en daarnaast heb ik door de fijne gesprekken ook meer grip gekregen hoe om te gaan met stressvolle periodes en hoe ik deze sneller kan herkennen en dus ook tackelen. De domino steentjes zijn mijn favoriet haha!

Ik ben heel blij met de groei die ik heb gemaakt tijdens dit traject. Niet alleen fysiek maar misschien vooral door de mentale kracht die er uit is gekomen.”

Ezra Wacanno

“Sinds het begin van dit jaar heb ik opnieuw een traject gevolgd bij Gryp coaching, met als uitdaging om aan te komen en op gewicht te blijven voor mijn vechtsporten.

Mindy heeft mij geholpen bij het maken van voedingskeuzes, dit in combinatie met een op maat gemaakt voedingsschema waarop ik kon vertrouwen. We hebben dit schema meerdere keren moeten aanpassen en hadden regelmatig contact.

Mindy luistert naar je wensen en denkt mee over problemen waar je tegenaan loopt. Ze heeft een open blik en is niet alleen gespecialiseerd in fitnesssporten, maar heeft tijdens dit traject ook laten zien dat ze goed kan samenwerken met wedstrijdsporters.”

David Wijsman