Trajecten

Onze trajecten starten altijd met een gratis kennismaking. Een goede klik is namelijk de basis van een succesvolle samenwerking die leidt tot het realiseren van jouw doelen.

Ons coachmodel

GRATIS KENNISMAKEN

Voordat je start, plannen we een gratis kennismakingsgesprek. We brengen in kaart wat je doelen zijn, bespreken je ervaring met voeding en sport en uiteraard de verschillende mogelijkheden en trajecten bij GRYP. Naar aanleiding van de kennismaking bepaal je zelf of én wanneer je wil starten.

WANNEER JE AAN DE SLAG GAAT

Je traject start met een intake, waarin we je doelen en uitdagingen verder in kaart brengen aan de hand van het GRYP coachmodel. We meten je lichaamssamenstelling en bespreken samen je wensen en het plan de campagne. Binnen 2-3 weken krijg je een individueel coachplan en voedingsschema. In de GRYP & progressie afspraken die volgen, brengen we je progressie in kaart en werken we aan het eigen maken van een leefstijl die aansluit bij je doelen. Tijdens je traject mag je gratis gebruik maken van de GRYP app, met recepten, inspiratie en tools die je ondersteunen bij het bereiken van je doelen.

WANNEER JE JE TRAJECT HEBT AFGEROND

Wanneer je het traject hebt afgerond, kun je ervoor kiezen de coaching voort te zetten met een nieuw traject of middels periodieke check-ups die je flexibel inplant. Je behoudt je lidmaatschap op de community, zodat je altijd toegang hebt tot alle tools om op lange termijn je resultaten te behouden.

LIVE & ONLINE!

Al onze trajecten zijn live en online beschikbaar.

Wil je meer GRYP?

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. Wij vinden het belangrijk om jou te leren kennen en nemen daar graag de tijd voor. Want vertrouwen & een fijne klik met je coach zijn mede bepalend voor jouw succes.

Naam

E-mail

Telefoonnummer

Doelstelling

Voorkeursdagen en -tijden

Privacy

Ik ga akkoord met het privacybeleid van GRYP.

Hans-Dieter

Tim

Anne-Marie

“WAUW!! Wat een traject. 6 weken ondersteuning van Mindy en wat zijn mijn lichaam en leven veranderd.

Een maand of 2 geleden dacht ik: nu ik wil er voor gaan! Ik was al goed op weg met cardio maar mijn lichaam moest steviger. We hadden een leuk intakegesprek. Ik heb Mindy mijn doelen verteld en daar ging ze meteen mee aan de slag. De datums voor de trainingen werden gepland en we gingen het eindelijk doen! Het was in het begin een hele zoektocht, want krachttraining was iets nieuws voor mij. Maar als ik wist wat ik nu weet, had ik deze beslissing 2 jaar geleden al gemaakt.

Ik ben veel bewuster met mijn eten bezig en ik geniet zeer zeker nog! Onzeker zijn in de sportschool is ook eindelijk gedaan!

Joyce van Stelten

“Dankzij het coachingstraject bij Gryp heb ik verschillende handvaten gekregen: een mooi en duidelijk voedingsplan dat precies bij mij past en daardoor ook beter vol te houden is en daarnaast heb ik door de fijne gesprekken ook meer grip gekregen hoe om te gaan met stressvolle periodes en hoe ik deze sneller kan herkennen en dus ook tackelen. De domino steentjes zijn mijn favoriet haha!

Ik ben heel blij met de groei die ik heb gemaakt tijdens dit traject. Niet alleen fysiek maar misschien vooral door de mentale kracht die er uit is gekomen.”

Ezra Wacanno

“Sinds het begin van dit jaar heb ik opnieuw een traject gevolgd bij Gryp coaching, met als uitdaging om aan te komen en op gewicht te blijven voor mijn vechtsporten.

Mindy heeft mij geholpen bij het maken van voedingskeuzes, dit in combinatie met een op maat gemaakt voedingsschema waarop ik kon vertrouwen. We hebben dit schema meerdere keren moeten aanpassen en hadden regelmatig contact.

Mindy luistert naar je wensen en denkt mee over problemen waar je tegenaan loopt. Ze heeft een open blik en is niet alleen gespecialiseerd in fitnesssporten, maar heeft tijdens dit traject ook laten zien dat ze goed kan samenwerken met wedstrijdsporters.”

David Wijsman