GRYP

Bereik jouw resultaten met een persoonlijk plan, individuele begeleiding en een coach die jou continu bijstaat en uitdaagt om het beste uit jezelf te halen!

Wetenschappelijk onderbouwd

Voedingsadvies

Word een expert

Inspiratie

Onze filosofie

GRYP staat voor Gezondheid, Resultaat & Progressie. De ‘Y’ in ons logo staat voor jou. We geloven in een no-nonsense aanpak: individueel, nuchter & goed onderbouwd. Want welk resultaat je ook wil bereiken, je verdient maatwerk & aandacht. GRYP gaat niet over dé beste methode, maar over de beste methode voor jou.

"Vandaag heb je de eerste stap gezet om meer gryp te krijgen op jouw Gezondheid, Resultaat & Progressie. Ga jij samen met ons de uitdaging aan om je doelen te bereiken & jouw grip te versterken?"

Ben & Mindy

Wil jij meer Gryp?

Heb je vragen over je voeding, leefstijl en/of sportieve doelen of wil je meer informatie over onze aanpak? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Heb jij je doelstelling helder in kaart & wil je het liefst zo snel mogelijk starten? Maak dan vandaag een afspraak voor een gratis kennismaking.

Ik zou Mindy en Ben beschrijven als vrolijke, professionele, positieve, kundige en makkelijk benaderbare personen. Mijn doelstelling was om handvatten te krijgen om mijn voeding in goede banen te leiden rondom mijn beroep en sport. Het fijne aan de begeleiding vond ik de vaste weegmomenten en daarbij de bereikbaarheid en korte lijnen bij vragen of onzekerheden. Prettig vond ik ook de oprechte interesse! En nog steeds als ik ze zie bij Primal!

Dionne van Montfort

Mijn doelen waren helder; stabiliteit in mijn voedingspatroon creëren met de 6-8 uur die ik per week train en daarnaast naar een meetbaar en fysiek doel, een vetpercentage rond de 20%. Mindy stelt mij voortdurend op een zorgvuldige en verantwoorde manier in staat om mijn fysieke grenzen op de zoeken met haar voedingsadviezen. Mijn lijf transformeerde naar atletische waarden en het allerbelangrijkste, ik voel me fysiek sterk en voel me goed. Deze fysieke fitheid heeft geleid tot mijn eerste winst ever op een hardloopevenement, namelijk de Kwart Marathon van Cranendonck, waarbij ik een mega tijd liep en de eerste prijs won.

Maaike Smies

Mijn hoofddoel was het opdoen van kennis over voeding en het verbeteren van de sportieve prestaties door aan te komen in gewicht. Inmiddels houd ik bijna een jaar mijn calorie-inname bij en heb ik veel geleerd over voeding en hoe mijn lichaam daarop reageert. Ik kan iedereen die wil aankomen of afvallen en daar ook hard voor wil werken het aanbevelen om in contact te komen met Ben en Mindy, omdat ik van mening ben dat je werkt aan realistische doelstellingen in combinatie met een eerlijke en doeltreffende manier van begeleiding.

Ralf van Oosterhout

Deze stap had ik al veel eerder moeten maken. Het heeft mij veel gebracht. Inzicht in wat ik doe en hoe ik daarin mijn lichaam belast. Het contact dat ik met Mindy heb voelt heel vertrouwelijk en open. Ze  is enorm enthousiast en energiek. We kletsen soms heel wat af. Ik heb er goed aan gedaan om Mindy als personal coach te hebben

Sabine Boerboom

Ben en Mindy zijn to the point, empathisch i.c.m. gezonde confrontatie, toegankelijk, gedreven, gepassioneerd en resultaatgericht. N.a.v. een workshop via Primal Performance werd ik enthousiast door onder andere een geloofwaardig verhaal met wetenschappelijke onderbouwing en het tonen van een “track” record. Ik heb de begeleiding van Mindy als zeer positief ervaren. Er is volledig respect voor de manier zoals jij begeleid wil worden. Door bij iedere sessie de doelen helder in kaart te brengen en hierop te sturen ontstond een reëel beeld van te behalen resultaat en voortgang.

Pierre Linssen

“Ik hoef hier niet over na te denken, ik wil met jou aan de slag”, waren mijn woorden aan het eind van het intakegesprek met Mindy. In mijn dagelijks leven als moeder van een 5-jarige heb ik genoeg ballen hoog te houden met gezins-, werk-, vrijetijd-, en studiemanagement. Ik heb niks aan een ‘dieet’ dat zo veel tijd kost dat ik het niet kan integreren in mijn levensstijl. Mindy heeft dan ook een gedegen plan gemaakt waarvan de basis mijn huidig voedingspatroon was. Maar dan aangepast met een betere balans in macro’s, meer regelmaat en een calorierestrictie. Mindy is no-nonsens, daar hou ik van. Terug naar de basis, laat je niet gek maken door allerlei voedingshypes, maar kijk wat voor jou werkt en hou je daaraan. De resultaten zijn zichtbaar, in keiharde cijfers, maar ook in niet meetbare resultaten zoals energielevel.

Nadia Koppenhagen
Vorige
Volgende